Rólam
Erdész Anett, okleveles pszichológus vagyok, a diplomámat a Szegedi Tudományegyetemen, valamint az ELTE klinikai és egészségpszichológiai mesterszakán szereztem 2020-ban. 2021-ben pedig Fulbright ösztöndíjasként az Egyesült Államokban, a Kansasi Egyetemen volt lehetőségem sport, -és egészségpszichológia mesterdiplomát szerezni.
Megközelítésem a test és elme kapcsolatát hangsúlyozza, azok szétválaszthatatlan egységét. Egyre többen ismerjük fel, hogy testünk edzése a kiegyensúlyozott lét egyik alappillére, mindeközben mentális jóllétünk kevesebb figyelmet kap. Véleményem szerint, az egészséges test feltétele hosszútávon a tudatos lelki működés.
Módszereim között szerepelnek kognitív viselkedésterápiás (CBT) eszközök, a sportpszichológiából kölcsönzött légzőgyakorlatok, vizualizációs és relaxációs technikák. Ezen túl a személyközpontú megközelítésben hiszek, klienseim felé feltétel nélküli elfogadással, nem ítélkező attitűddel és empátiával fordulok.
Fontosnak tartom, hogy klienseim a saját tempójukban fejlődjenek. A változással és változtatással szembeni ellenállás megszüntetése egy lépésről lépésre folyamat. A fentebb felsorolt módszereim mellett abban hiszek, hogy a valódi változást a megfelelő pszichológus-kliens kapcsolat eredményezi. Kutatások alátámasztják, hogy a pozitív változások elsősorban a rapport (bizalomteljes terápiás kapcsolat) következményei és kevéssé az alkalmazott módszereké (pl. Leach, 2002; Pashak & Heron, 2022).
Publikációk és díjak
Erdész, A., Fry, M. D., & Fry, A. C. (2023). College baseball players' perception of their team climate and mental health. Journal of Human Sport and Exercise, in press. https://doi.org/10.14198/jhse.2023.184.06
Bóna, E., Erdész, A., Túry, F. (2021). Low self-esteem predicts orthorexia nervosa, mediated by spiritual attitudes among frequent exercisers, Eating and Weight Disorders - Studies on Anorexia, Bulimia and Obesity, (2021). https://doi.org/10.1007/s40519-020-01095-z
Erdész, A., (2020). Explicit and implicit attitudes towards obese individuals in the light of disordered eating patterns, Impulzus, 1(7), 1-14. https://www.pszich.u-szeged.hu/impulzus/?page_id=2015
Erdész, A., & Harsányi, Sz. G. (2019). An analysis of the relationship between stigmatization of overweight people and pathological eating patterns, Psychologia Hungarica Caroliensis, 3(2019), 114-129. https://real.mtak.hu/143473/
Az év mester diplomamunkája (School of Education and Human Sciences, University of Kansas, 2022)
Fulbright ösztöndíj az Egyesült Államokba - posztgraduális képzés (University of Kansas, 2021-22)
Campus Mundi ösztöndíj (University of Groningen, 2019)